Jak prawidłowo dbać o włosy?

with Brak komentarzy

jak dbać o włosy

My kobiety marzymy o gęstych, lśniących, mocnych włosach, które dodają uroku, pewności siebie i bez wątpienia są naszą wizytówką. Oprócz aspektów wizualnych, świadczą też o ogólnej kondycji organizmu i ewentualnym niedoborze pewnych witamin. Na zdrowe włosy składa się kilka czynników, a kluczowa wśród nich jest regularna pielęgnacja odpowiednimi kosmetykami. I tu pojawia się pierwsza kwestia: jak je wybrać? Jak prawidłowo dbać o włosy? Jak wyeliminować złe nawyki, które mogą je niszczyć? Kiedy warto skorzystać z konsultacji u specjalisty?

Jak pielęgnować włosy?

Pytanie, które zadaje sobie większość kobiet. Są oczywiście wśród nas szczęściary, które bez większego wysiłku mogą się pochwalić pięknymi włosami. Najczęściej jest to zasługa genów. Czy to oznacza, że cała reszta musi pogodzić się z przesuszonymi, łamliwymi i oklapniętymi włosami? Ależ skąd! Choć trzeba zaznaczyć, że na finalny sukces składa się kilka elementów.

Zanim zaopatrzysz się w przypadkowy zestaw kosmetyków do mycia i pielęgnacji, dowiedz się, jaki typ włosów posiadasz. Nie bez znaczenia jest też zdiagnozowanie przyczyny ewentualnych problemów takich jak m.in. pojawiający się łupież, łamliwość, przetłuszczanie, przesuszenie, wypadanie. Nie należy traktować swoich włosów jak „królika doświadczalnego”. Dlatego punktem wyjścia do rozpoczęcia działań powinna być konsultacja ze specjalistą, którym w tym przypadku jest trycholog. Przy pomocy nowoczesnej technologii oceni kondycję skóry głowy, a także włosa. Jeśli w dobrej drogerii trafisz na bezpłatne porady, koniecznie z nich skorzystaj.

Odpowiednia temperatura wody

Zdajesz sobie sprawę, że w pielęgnacji włosów kluczowe znaczenie ma odpowiednia temperatura wody? Idealny do mycia jest letni strumień, który otwiera łuskę włosa. Dzięki temu składniki pielęgnacyjne zawarte w szamponie czy odżywce mają szansę wniknąć do środka. Po umyciu głowy należy spłukać włosy po raz pierwszy letnią wodą, a ostatnie płukanie wykonać chłodną, by w naturalny sposób zamknąć łuskę.

Damski garnitur (sprawdź)

Dobrej jakości kosmetyki do włosów

Półki w drogeriach i marketach uginają się od rozmaitych produktów do pielęgnacji włosów. Nie daj się jednak zwieść ładnym opakowaniom i dobrze brzmiącym hasłom marketingowym. Wysokiej jakości kosmetyki w dużej mierze oparte są na składnikach naturalnych, nie zawierają zbędnej chemii. Dlatego zawsze przed dokonaniem zakupu czytaj etykiety! A jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, zasięgnij informacji na stronach, które profesjonalnie zajmują się oceną składników w poszczególnych produktach. Możemy tu polecić dziewczyny z Czytamy Etykiety Kosmetyków. Robią naprawdę kawał dobrej roboty!

Prawidłowe suszenie włosów

Po kąpieli najczęściej mokre włosy zawijasz w ręcznik, by odsączyć nadmiar wody i pozostawiasz je w takim szczelnym kokonie przez jakiś czas? Niestety jest to niekorzystne dla skóry głowy, gdyż wilgoć, ciepło i brak dostępu powietrza stwarzają idealne warunki do rozwoju bakterii oraz osłabiają cebulki. Dlatego, jeśli chcesz nieco osuszyć włosy przed użyciem suszarki, owiń je delikatnie w ręcznik i od razu zdejmij.

Jak prawidłowo suszyć włosy? Najlepiej suszarką z chłodnym nawiewem. Absolutnie niedopuszczalne jest pocieranie ręcznikiem kosmyków, ich ugniatanie czy wykręcanie. To złe nawyki, które prowadzą do uszkodzenia delikatnej struktury włosów i finalnie do ich osłabienia. Błędem jest też pozostawianie mokrych włosów do samoistnego wyschnięcia lub położenie się spać z mokrą głową.

Polecamy preparaty chroniące włosy przed wysoką temperaturą. Produkty renomowanych firm zawierają  substancje korzystnie wpływające na strukturę włosa podczas suszenia. Warto też zainwestować w dobrą szczotkę, a także olejki wygładzające. Uważaj jedynie na ilość nakładanego produktu oraz na to, aby pokryć nim same końcówki.  Dzięki temu unikniesz szybkiego przetłuszczenia się włosów.

Zbilansowana dieta i suplementy

Naukowcy i specjaliści w zakresie żywienia zgodnie twierdzą, że to, co jemy na co dzień, wpływa na kondycję naszego organizmu i samopoczucie. Wygląd włosów, skóry czy paznokci uzależniony jest w dużej mierze od tego, co spożywamy, jakich wartościowych składników sobie dostarczamy i w jakiej ilości.

Abyś mogła cieszyć się zdrowymi włosami, powinnaś zadbać o właściwie zbilansowaną dietę i odpowiednie nawodnienie. Możesz tego dokonać wzbogacając codzienne posiłki o solidną porcję świeżych warzyw, owoców, ziaren i pestek. Kluczowe jest także nawadnianie się. Aby spotęgować efekt, zaopatrz się dodatkowo w suplementy diety i witaminy w tabletkach. Miej jednak świadomość, że mimo wszystko podstawą w dbaniu o piękne włosy jest zbilansowana dieta. Niedobory wody, witamin i mikroelementów mogą wpływać na kiepski stan włosów. A objawia się to m.in. ich nadmiernym wypadaniem, kruchością, matowością.

Profesjonalne farbowanie

Jeżeli nie musisz farbować włosów, gdyż nie masz wielu siwych włosów, to zalecamy, abyś tego nie robiła. Natura zadbała o to, aby Twój naturalny kolor był najlepiej dopasowany do cery i charakteru. Każda farba niszczy włosy. Po każdej będziesz „walczyć” z odrostami. Jeśli jednak farbujesz włosy, to postaraj się o profesjonalną usługę. Dobry fryzjer to „przyjaciel” eleganckiej kobiety. W odpowiedni sposób dobierze tak kolor, aby podkreślić atuty Twojej urody i jednocześnie był jak najbardziej naturalny. Wyjdzie Ci to na dobre. Możesz również stosować na końcówkach jaśniejszy kolor kojarzący się z rozjaśnionymi od słońca pasmami.

Profesjonalne zabiegi pielęgnacyjne

Jeśli Twoje włosy są przesuszone i potrzebują odbudowy lub nawilżenia zachęcamy Cię do skorzystania z serii profesjonalnych zabiegów fryzjerskich. Ich efekty widoczne są od razu, jednak dopiero seria zabiegów wraz ze zmianą diety, rytuałów czy przyzwyczajeń pielęgnacyjnych przyniesie spektakularne efekty.

Zagęszczanie i przedłużanie włosów

Jeśli jesteś posiadaczką bardzo cienkich włosów i nie czujesz się z tym komfortowo, możesz udać się do salonu specjalizującego się w ich zagęszczaniu i przedłużaniu. Długie, gęste i zadbane włosy są niezwykłą ozdobą kobiety. Jeśli zrobisz to u osoby doświadczonej i wybierzesz pasma dobrej jakości, efekt powinien być dla Ciebie zadowalający. Wiemy, że jest to nadal temat tabu, ale jeśli nie czujesz się pewnie z naturalnymi włosami, dlaczego miałabyś nie skorzystać z tej opcji?

Elegancka sukienka (sprawdź)

Domowe sposoby na pielęgnację włosów

Szukasz alternatywy dla produktów do włosów ze sklepów? Chcesz kompleksowo zadbać o kondycję skóry głowy w domowym zaciszu? Oto kilka sprawdzonych patentów, dzięki którym będziesz mogła zrobić sobie SPA we własnej łazience.

Sposób 1: Oczyszczanie skóry głowy

Zła wiadomość jest taka, że zwykły szampon to za mało, aby dokładnie oczyścić skórę głowy, na której zalega nadmiar sebum. W związku z tym konieczne jest wykonanie delikatnego peelingu. Do tego celu w zupełności wystarczy łyżka brązowego cukru zmieszana z szamponem. Tak przygotowaną papkę należy nałożyć na skórę głowy i delikatnie masować przez 2-3 minuty, a następnie dokładnie spłukać. I gotowe.

Sposób 2: Skuteczne nawilżanie skóry głowy

Kiedy już skóra głowy zostanie dokładnie oczyszczona, należy ją odpowiednio nawilżyć. Do tego celu świetnie nadaje się żel aloesowy, który przy okazji ma działanie antybakteryjnie. Jest do kupienia w każdej aptece. Porcję produktu należy wmasować w skórę głowy i pozostawić na +/- 20 minut, a następnie spłukać.

Sposób 3: Stymulacja porostu włosów

Prawdą jest, że czasem najprostsze rozwiązania są najlepsze. Dowodem na to jest genialna maska na porost włosów, składająca się dosłownie z 2 składników. Mowa o niedocenianym olejku rycynowym, który można kupić w aptece i cytrynie. Jak przygotować maseczkę? 2-3 łyżki stołowe olejku rycynowego zmieszaj z połową soku z cytryny, a następnie dokładnie rozprowadź na skórze głowy. Odczekaj 30 minut, a następnie umyj ją szamponem. Takie olejowanie włosów na początku kuracji warto robić 1 na 2 tygodnie, a z biegiem czasu 1 na miesiąc lub rzadziej.

Sposób 4: Płukanki z ziół

Można je stosować zamiast maseczek, które ze względu na konsystencję i składniki są zdecydowanie cięższe. Bardzo popularną ziołową płukanką jest ta na bazie skrzypu, pokrzywy lub połączenie obu tych roślin. Do jej przygotowania potrzeba 2 łyżeczki każdego ze składników. Taką kompozycję należy zalać litrem wody i gotować pod przykryciem przez +/-10 minut, a następnie odstawić do ochłodzenia. Płukankę stosuje się na umyte włosy.

Oto kilka dodatkowych wskazówek, o których warto pamiętać:

  • żel pod prysznic nie jest właściwym produktem do mycia włosów;
  • odżywkę do włosów nakłada się od połowy ich długości do samych końców i najlepiej rozczesać ją grzebieniem;
  • szampony lecznicze (na receptę) można stosować tylko po wcześniejszej konsultacji ze specjalistą;
  • najlepsze do pielęgnacji są produkty naturalne, bez sztucznych barwników, konserwantów i parabenów;
  • regularnie czyść szczotkę do włosów oraz wymieniaj wsuwki/gumki.

Pamiętaj, że…

Pielęgnacja włosów wymaga systematyczności i uwagi. Na pierwszy rzut oka może się wydawać skomplikowana, ale to tylko pozory. Punktem wyjścia jest zdiagnozowanie problemu, z  którym się borykasz i dobór odpowiednich preparatów do regeneracji. Bardzo ważne jest też uświadomienie sobie, że nie wystarczy działać tylko od zewnątrz, ale także od środka. Przy czym pamiętaj, że nie musisz robić od razu rewolucji w swoim życiu. Wprowadzaj małe zmiany stopniowo i bądź cierpliwa. Zacznij od wyeliminowania złych nawyków dotyczących suszenia czy temperatury wody i zobaczysz, że już to przyniesie pierwsze efekty.

Ponadto, chcemy podkreślić z całą mocą, że niewiele elementów tak szybko dodaje kobiecie uroku, jak i zabiera. Dlatego zalecamy, abyś zadbała o odpowiedni kolor włosów, klasyczne i eleganckie strzyżenie oraz staranne układanie włosów. Wszystko po to, aby nadać im naturalny połysk i blask. Zatroszczenie się o włosy momentalnie odmieni na korzyść Twój wygląd. Dlatego poświęciłyśmy temu tematowi cały artykuł.

Źródło zdjęć: Pinterest.com